반응형 1011 클래스 101 이상수 다이어트 후기 클래스101에서 이상수 다이어트 강의 듣고 나름 실천해보는 중인데, 진짜 효과 있는 느낌 일단 좀 더 두고 봐야 알겠지만, 식욕 안정에는 진짜 도움되는 거 같당 요즘 특별히 먹고 싶은 것도 없는데, 막상 먹어도 그냥저냥 먹고 과식 안 하게 됨. 전에는 식욕 돋아서 스트레스이던 때가 많았는데 요즘 광명 찾음ㅎㅎ 이상수다이어트는 진짜 특이해서 주변 친구들에게 설명하면 다들 "에? 그게 다이어트라고?" 이럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇 가지만 써보자면, 1. 국물 먹기. (하루에 짜고 맵고 달고 시고 쓰고를 다 먹어줘야 하는데, 그 중에서도 특히 국물 먹으면 식욕 충족되면서 포만감도 있어서 좋다고!) 2. 우유식빵 한 장 기름에 구워서 아침으로 먹기 (어차피 현대인은 글루텐에 절여져 있기 때문에 안 먹을 수 없으므로 아침에.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
